Wat zijn Groene smoothies? (bron: www.afvallenmetgroenesmoothies.nl) Smoothies zijn er in allerlei combinaties en smaken te krijgen. Hoewel het vaak één hoofdingrediënt kent, namelijk melk en anders gewoon water, kan er voor de rest van alles in zitten. De keus … Vervolgd
Heb jij je ook altijd al afgevraagd hoe je aan een sixpack komt? En of je die überhaupt wel kan krijgen? Het eenvoudige antwoord lees je hier. Four, six, eight Een sixpack bestaat eigenlijk uit maar één spier, namelijk de … Vervolgd
Het idee achter een proteïne dieet Al lange tijd zijn proteïne diëten heel bekend onder diëtisten en mensen die een dieet volgen. Dit is ook niet geheel onterecht, de resultaten van een proteïne dieet zijn ook heel goed! De diëten … Vervolgd
Paleo recepten kunnen ook erg lekker zijn. Hieronder ga ik een paar recepten zetten die overheerlijk zijn en ook voor de beginnende kok makkelijk te maken zijn. Scrambled eggs met gerookte zalm en avocado Voorbereiding: 5 minuten Kooktijd: 10 … Vervolgd